Travail

La motivation_Comment rester motivé

Comment rester motivé dans sa pratique du yoga

La motivation, c’est ce qui nous pousse à atteindre un objectif. C’est le processus par lequel nous initions et répétons des activités orientées vers un but. Par exemple, la motivation, c’est s’étirer plusieurs fois par semaine pour se sentir plus libre dans son corps ou apaiser des douleurs. Il n’empêche que parfois, c’est difficile de […]

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Syndrome de l’imposteur : sommes-nous tous égaux ?

S’il vous arrive régulièrement de penser ou verbaliser les phrases suivantes, alors vous êtes certainement concerné.e par le syndrome de l’imposteur : « c’est vraiment juste la chance qui m’a permis d’avoir ce super poste », « je n’ai pas fait de grandes études donc je ne sais pas grand-chose après tout », « je n’ai pas autant d’expérience que toi,

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