En 2008, alors que j’étais étudiante en Master de Psychologie, j’ai réalisé mon mémoire sur le sujet du burnout. A l’époque, le burnout était un concept relativement récent en France, assimilé à l’épuisement/ le gros craquage professionnel. C’est APRÈS avoir…

Son chef rentre dans la pièce. Il est 8h et elle est au bureau depuis près d’une heure. « Ah, t’es là Karine. ». Alors elle, c’est Stéphanie. Mais pour une raison qu’elle ignore, son chef n’a jamais retenu son prénom, et…

Ces trois derniers mois, j’ai fait une pause dans l’écriture de mon blog. Il ne s’agissait pas d’un manque de motivation. Mon agenda a été très chargé, entre les examens de mes deux Masters de psychologie, mon stage à temps…

Voici l’histoire vraie de Stephen, un Américain de 39 ans, qui a sombré dans l’addiction à la drogue et à l’alcool à la suite du décès brutal de sa mère lorsqu’il était adolescent. Je l’ai rencontré dans le cadre mon…

Arrêter de fumer ou de boire, perdre du poids, changer de carrière : qui n’a jamais souhaité changer ? On le sait bien : vouloir changer sa vie est une chose, passer à l’action en est une autre. Entre le moment où j’ai…

S’il vous arrive régulièrement de penser ou verbaliser les phrases suivantes, alors vous êtes certainement concerné.e par le syndrome de l’imposteur : « c’est vraiment juste la chance qui m’a permis d’avoir ce super poste », « je n’ai pas fait de grandes études…

Cet article s’adresse à celles et ceux qui, comme moi, souhaitent vaincre le stress dans leur vie professionnelle et personnelle. Parmi les situations de stress, citons par exemple : prendre la parole en public dans le cadre d’une réunion professionnelle ou…

A l’heure où je me trouve à plus de 10,000 kilomètres de mon chéri, j’ai eu envie de parler d’amour. Plus spécifiquement, qu’est-ce qui fait durer l’amour ? Que l’on s’endorme côte-à-côte tous les soirs ou que l’on soit à plus…